В задаче создания тела, близкому к физическому совершенству, следует
учитывать 2 фактора. Первый – удержание как можно большей сухой массы,
пытаясь одновременно снизить количество жира на теле. Для достижения
этого ББилдеры сбрасывают кол-во калорий до низкого уровня, в то же
время выполняя нужное кол-во аэробики.
Это в свою очередь вовлекает организм в катаболическую фазу, которая вызывает процессы, ведущие к разрушению мышечной ткани. Для предотвращения этого многие, кто уже пересек границу темной стороны Twisted Evil , используют Анаболические/Андрогенные Стероиды (ААС).
Во время включения ААС в циклы для сушки, диета, которая сама по себе помогает натуральным бодибилдерам, должна быть изменена. Будет ли это много углеводов, или мало углеводов, не важно – Ваши калории должны быть сброшены до уровня, который мог бы ввести Вас в очень сильную катаболическую фазу. Но теперь, при участии ААС, вам в основном следует заботиться об относительно высоком уровне белка (1.5 / фунт = 3.3 /кг ) и понижении общего числа калорий. Общее поглощение калорий может быть снижено потому, что АСС оказывают сильный защитный эффект на мышцы.
Из-за этого калории могут быть в районе 10-12 Х ВЕС_ТЕЛА (по ходу в паундах, я думаю правильно будет 22-27 Х ВТ). Я не буду внедряться в детали самой диеты, так как Вы, если имеете понятие о приеме АСС, должны соблюдать диету в полном порядке. Если вы не знаете что такое диета, вам лучше ДАЛЬШЕ НЕ ЧИТАТЬ.
Многие думают, что стероиды более значимы для набора массы. Это верно, но стероиды возможно даже более значимы во время диеты, так как помогают поддерживать совершенный антикатаболический эффект на организм.
Некоторые пользователи, которым не доводилось сильно снижать калории, будут удивлены «перестройкой» тела. Вес будет оставаться тем же, вместе с потерей жира и ростом мышц в тоже время. Запомните, это не потеря «массы», это потеря видимого жира. Поэтому, если вес не меняется, то нет причин для паники, в конце концов прослойка уменьшается.
За исключением подготовки к соревнованиям, диета не должна принимать во внимание водный баланс. Это означает, что Вам не следует ограничивать долгоиграющие эфиры таких АС, как Тестостерон или Болденон. Пред соревновательная диета это совсем другой процесс, использующий быстродействующие эфиры для сведения задержки воды к минимуму.
В течении регулярных диетических циклов задержка воды может быть минимизирована с помощью анти-эстрогенов. Для этого используются Аримидекс или FEMАRA во время всего цикла и после для восстановления.
Эти препараты будут гасить конвертацию в эстрогены и оставлять Вас сухим и отточенным. Посмотрите хотя бы на девушек во время их «циклаов», они набирают жир из-за высокого уровня эстрогенов. Высокий уровень эстрогенов заставит Вас выглядеьт рыхлым, поэтому включите ингибиторы эстрогенов.
Другой миф, который я хотел рассеять – некоторые стероиды имеют магические жиро-сжигающие свойства, особенно Винстрол и Тренболон. Винстрол – анаболик не вызывающий задержки воды. Этот АС так же позволяет пользователю оставаться жестким и плотным, поэтому многие верят в его жиросжигающие свойства.
Тренболон – сильно андрогенный стероид и ацетатный эфир. Поэтому пользователь не заметит задержки воды и будет выглядеть жестче и плотнее из-зи сильной андрогенности. Тренболон так же может создать очень венозный вид, что так же может рассматриваться как дополнительный БОНУС к диете.
Я думаю, что вини и трен, используемые вместе будут хорошим дополнением к сжигающему циклу. Эти препараты также дополняют друг друга, когда используются в паре: Винстрол имеет положительный эффект на прогестеронные побочки, которые некоторые испытывают от Трена.
База Цикла.
База любо цикла свыше 4х недель, неважно на массу или на рельеф, должна включать разновидность тестостерона. Тестостерон должен быть «хребтом» цикла с дозой около 500-1000мг. Тестостерон известен как сильный антикатаболик с легким жиросжигающим эффектом. Он так же заставляет другие стероиды, используемые на цикле, работать более эффективно.
На диете, предпочитаемым эфиром должен быть Пропионат, используемым в дозах от около 150мг / через день до 100мг / каждый день. Но ели вы не обладаете доступом к пропионату, то можете использовать Ципионат или Энантант. Идеальный способ использовать Ципионат или Энантант, чтобы получить больший эффект от препаратов, было бы включение пропионата на первые 2 недели, а так же 2 недели после отмены использования Ципионата или Энантанта.
Это даст вам уверенность, что тест быстро активируется в вашей системе и вам не придется беспокоиться о повышении его концентрации в плазме.
После того, как Вы построили базу, Вам следует подключить андрогенный препарат, такой как Трен или Анавар. Эти стероиды, используемые вместе или по отдельности, делают пользователя сильнее, из-за своей андрогенной природы, без накопления воды. Эти АС так же предадут жесткости и плотности, что только поощряется при циклах на рельеф.
Так же известно, что анавар повышает метаболизм белков, что является очень существенным дополнением. Для достижения желаемого эффекта Трен следует использовать в дозе 75-100мг через день. Анавар следует использовать в дозе 40мг/день. ЕСЛИ цена на анавар чрезмерно высока, то демонстративно используйте Трен.
Тест и Трен вполне достаточно для цикла на рельеф, но хорошо бы добавить какой-нибудь чистый анаболик. Болденон – очень эффективное средство для диеты. Единственной проблемой могут стать внезапные приступы голода во время его использования, но если это контролировать или использовать подавляющие голод препараты, то он может стать лучшим дополнением.
Если достать чистый Болденон, не эфир, то он будет работать лучше, чем обычно используемый ундеселенат, из-за быстрого действия ацетата. Многие пользователи наблюдают некоторую задержку воды во время использования длинных эфиров, и должны прерывать курсы раньше, чтобы дать эфиру время покинуть систему. Здесь я хотел бы напомнить о возможности использовании Винстрола, и его синергизме с Треном.
Эти два стероида дают плотную жесткую мускулатуру, а так же силу. Примоболан Депо является одним из самых безопасных АС, зарекомендовавшим себя в циклах на рельеф, не подрывающий собственный синтез тестостерона. Этот АС работает очень хорошо с низкокалорийной диетой и придает массивность и округлость ББилдеру. Любой из этих трех АС принесет положительный эффект в подобных циклах.
План Цикла.
Цикл должен планироваться на базе тестостерона в дозе около 500мг до 1000мг / неделя. Типичный 12 недельный ДЛИННЫЙ цикл должен начинаться со 100мг пропионата через день и 500мг энантанта / первые две недели. Энантант следует использоваь в дозах 250мг через день на протяжении следующих восьми недель, затем цикл завершается на пропионате 100мг / каждый день / последние 2 недели.
Болденон следует использовать в дозах 100мг / через день на протяжении с 1 по 10 недель курса. Если это Ваш первый опыт использования Болда, Вы можете попробовать предварительную загрузку 800мг / за первую неделю, для быстрого повышения концентрации в крови.
Трен и Винс можно использовать ближе к концу цикла (где-то 4-10 недели) для предания жесткости мускулатуре. Дозы трена 75мг / через день , Винс 50мг /через день до /каждый день.
Из антиэстрогенов, Femara 2.5 мг / через день и далее после курса вместе с кломидом.
Курс, представленный выше, произведет впечатляющий результат на композицию тела. Вместе с циклом можно использовать заменители глюкозы, стимуляторы метаболизма, подавляющие голод препараты для усиления и ускорения результатов. Но одно следует помнить, все препараты в мире не будут стоить и выеденного яйца, если диета и тренировки будут не правильными.
Да, Вы можете использовать все эти препараты, чтобы выглядеть «хорошо», но мне кажется – это пустая трата денег. Если Вы собираетесь дырявить себя каждый день без правильных диеты и тренировок, то Вам нет прощения. Но эта статья для ББров, кто уже умеет правильно питаться и тренироваться, поэтому я и не даю здесь советы касательно диеты.
Я думаю, что представленный выше цикл может быть изменен согласно личным предпочтениям, реакциям АС и их доступности, но вместе с этим дает основные идеи использования препаратов на поле битвы с жирами.
Это в свою очередь вовлекает организм в катаболическую фазу, которая вызывает процессы, ведущие к разрушению мышечной ткани. Для предотвращения этого многие, кто уже пересек границу темной стороны Twisted Evil , используют Анаболические/Андрогенные Стероиды (ААС).
Во время включения ААС в циклы для сушки, диета, которая сама по себе помогает натуральным бодибилдерам, должна быть изменена. Будет ли это много углеводов, или мало углеводов, не важно – Ваши калории должны быть сброшены до уровня, который мог бы ввести Вас в очень сильную катаболическую фазу. Но теперь, при участии ААС, вам в основном следует заботиться об относительно высоком уровне белка (1.5 / фунт = 3.3 /кг ) и понижении общего числа калорий. Общее поглощение калорий может быть снижено потому, что АСС оказывают сильный защитный эффект на мышцы.
Из-за этого калории могут быть в районе 10-12 Х ВЕС_ТЕЛА (по ходу в паундах, я думаю правильно будет 22-27 Х ВТ). Я не буду внедряться в детали самой диеты, так как Вы, если имеете понятие о приеме АСС, должны соблюдать диету в полном порядке. Если вы не знаете что такое диета, вам лучше ДАЛЬШЕ НЕ ЧИТАТЬ.
Многие думают, что стероиды более значимы для набора массы. Это верно, но стероиды возможно даже более значимы во время диеты, так как помогают поддерживать совершенный антикатаболический эффект на организм.
Некоторые пользователи, которым не доводилось сильно снижать калории, будут удивлены «перестройкой» тела. Вес будет оставаться тем же, вместе с потерей жира и ростом мышц в тоже время. Запомните, это не потеря «массы», это потеря видимого жира. Поэтому, если вес не меняется, то нет причин для паники, в конце концов прослойка уменьшается.
За исключением подготовки к соревнованиям, диета не должна принимать во внимание водный баланс. Это означает, что Вам не следует ограничивать долгоиграющие эфиры таких АС, как Тестостерон или Болденон. Пред соревновательная диета это совсем другой процесс, использующий быстродействующие эфиры для сведения задержки воды к минимуму.
В течении регулярных диетических циклов задержка воды может быть минимизирована с помощью анти-эстрогенов. Для этого используются Аримидекс или FEMАRA во время всего цикла и после для восстановления.
Эти препараты будут гасить конвертацию в эстрогены и оставлять Вас сухим и отточенным. Посмотрите хотя бы на девушек во время их «циклаов», они набирают жир из-за высокого уровня эстрогенов. Высокий уровень эстрогенов заставит Вас выглядеьт рыхлым, поэтому включите ингибиторы эстрогенов.
Другой миф, который я хотел рассеять – некоторые стероиды имеют магические жиро-сжигающие свойства, особенно Винстрол и Тренболон. Винстрол – анаболик не вызывающий задержки воды. Этот АС так же позволяет пользователю оставаться жестким и плотным, поэтому многие верят в его жиросжигающие свойства.
Тренболон – сильно андрогенный стероид и ацетатный эфир. Поэтому пользователь не заметит задержки воды и будет выглядеть жестче и плотнее из-зи сильной андрогенности. Тренболон так же может создать очень венозный вид, что так же может рассматриваться как дополнительный БОНУС к диете.
Я думаю, что вини и трен, используемые вместе будут хорошим дополнением к сжигающему циклу. Эти препараты также дополняют друг друга, когда используются в паре: Винстрол имеет положительный эффект на прогестеронные побочки, которые некоторые испытывают от Трена.
База Цикла.
База любо цикла свыше 4х недель, неважно на массу или на рельеф, должна включать разновидность тестостерона. Тестостерон должен быть «хребтом» цикла с дозой около 500-1000мг. Тестостерон известен как сильный антикатаболик с легким жиросжигающим эффектом. Он так же заставляет другие стероиды, используемые на цикле, работать более эффективно.
На диете, предпочитаемым эфиром должен быть Пропионат, используемым в дозах от около 150мг / через день до 100мг / каждый день. Но ели вы не обладаете доступом к пропионату, то можете использовать Ципионат или Энантант. Идеальный способ использовать Ципионат или Энантант, чтобы получить больший эффект от препаратов, было бы включение пропионата на первые 2 недели, а так же 2 недели после отмены использования Ципионата или Энантанта.
Это даст вам уверенность, что тест быстро активируется в вашей системе и вам не придется беспокоиться о повышении его концентрации в плазме.
После того, как Вы построили базу, Вам следует подключить андрогенный препарат, такой как Трен или Анавар. Эти стероиды, используемые вместе или по отдельности, делают пользователя сильнее, из-за своей андрогенной природы, без накопления воды. Эти АС так же предадут жесткости и плотности, что только поощряется при циклах на рельеф.
Так же известно, что анавар повышает метаболизм белков, что является очень существенным дополнением. Для достижения желаемого эффекта Трен следует использовать в дозе 75-100мг через день. Анавар следует использовать в дозе 40мг/день. ЕСЛИ цена на анавар чрезмерно высока, то демонстративно используйте Трен.
Тест и Трен вполне достаточно для цикла на рельеф, но хорошо бы добавить какой-нибудь чистый анаболик. Болденон – очень эффективное средство для диеты. Единственной проблемой могут стать внезапные приступы голода во время его использования, но если это контролировать или использовать подавляющие голод препараты, то он может стать лучшим дополнением.
Если достать чистый Болденон, не эфир, то он будет работать лучше, чем обычно используемый ундеселенат, из-за быстрого действия ацетата. Многие пользователи наблюдают некоторую задержку воды во время использования длинных эфиров, и должны прерывать курсы раньше, чтобы дать эфиру время покинуть систему. Здесь я хотел бы напомнить о возможности использовании Винстрола, и его синергизме с Треном.
Эти два стероида дают плотную жесткую мускулатуру, а так же силу. Примоболан Депо является одним из самых безопасных АС, зарекомендовавшим себя в циклах на рельеф, не подрывающий собственный синтез тестостерона. Этот АС работает очень хорошо с низкокалорийной диетой и придает массивность и округлость ББилдеру. Любой из этих трех АС принесет положительный эффект в подобных циклах.
План Цикла.
Цикл должен планироваться на базе тестостерона в дозе около 500мг до 1000мг / неделя. Типичный 12 недельный ДЛИННЫЙ цикл должен начинаться со 100мг пропионата через день и 500мг энантанта / первые две недели. Энантант следует использоваь в дозах 250мг через день на протяжении следующих восьми недель, затем цикл завершается на пропионате 100мг / каждый день / последние 2 недели.
Болденон следует использовать в дозах 100мг / через день на протяжении с 1 по 10 недель курса. Если это Ваш первый опыт использования Болда, Вы можете попробовать предварительную загрузку 800мг / за первую неделю, для быстрого повышения концентрации в крови.
Трен и Винс можно использовать ближе к концу цикла (где-то 4-10 недели) для предания жесткости мускулатуре. Дозы трена 75мг / через день , Винс 50мг /через день до /каждый день.
Из антиэстрогенов, Femara 2.5 мг / через день и далее после курса вместе с кломидом.
Курс, представленный выше, произведет впечатляющий результат на композицию тела. Вместе с циклом можно использовать заменители глюкозы, стимуляторы метаболизма, подавляющие голод препараты для усиления и ускорения результатов. Но одно следует помнить, все препараты в мире не будут стоить и выеденного яйца, если диета и тренировки будут не правильными.
Да, Вы можете использовать все эти препараты, чтобы выглядеть «хорошо», но мне кажется – это пустая трата денег. Если Вы собираетесь дырявить себя каждый день без правильных диеты и тренировок, то Вам нет прощения. Но эта статья для ББров, кто уже умеет правильно питаться и тренироваться, поэтому я и не даю здесь советы касательно диеты.
Я думаю, что представленный выше цикл может быть изменен согласно личным предпочтениям, реакциям АС и их доступности, но вместе с этим дает основные идеи использования препаратов на поле битвы с жирами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий